野菜ジュース

野菜ジュース レシピをどうぞ。

材　料　（２人分）
ブロッコリ １房
セロリの茎 ２本
にんじん １本
赤ピーマン １個
トマト ４個
パセリのは　軽く１つまみ
クレソン ２０ｇ
塩 １つまみ


1　ブロッコリーは小房に分ける。セロリは筋をとって半分に切る。にんじんは皮をむいてきく切りにする。

　　赤ピーマンはヘタと種をとってざく切りにする。 トマトはヘタをとってざく切りにする。

2　すべての材料を合わせ、ジューサーにかける。

できあがり♪です。




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